妻とケンカした翌朝の朝食は…ちょっぴり寂しい糖質オフ

妻とケンカした翌朝の朝食は…ちょっぴり寂しい糖質オフケンカした翌朝というのはネタだが、妻にだって用事があるわけで、朝食は1人でということもある。外食できるお店が開いてない朝食が一番困る。コンビニに行くか、スーパーで前夜のうちに買っておくしかない。それでも、自分で作る気はないのだから…随分とズボラな糖質オフ実践者である。

妻とケンカした翌朝の朝食は…ちょっぴり寂しい糖質オフコンビニならローソンがオススメだ。糖質が低いブランパンと、サラダ、マチカフェのコーヒーにゆで卵が1つでもあれば、朝食として格好がつく。レジ横にあらびきウィンナーでも売られていれば結構満足できる朝食にできるような気がする。糖質量10グラム以下の朝食メニューを組み立てようとすると、コンビニならローソンが最強である。
妻とケンカした翌朝の朝食は…ちょっぴり寂しい糖質オフ妻とケンカした翌朝の朝食は…ちょっぴり寂しい糖質オフ妻とケンカした翌朝の朝食は…ちょっぴり寂しい糖質オフ

妻とケンカした翌朝の朝食は…ちょっぴり寂しい糖質オフスーパーなら糖質10グラム以下の朝食を買うのはさほど難しくない。まずはサラダ。チーズなどが入っていて食べて満足感が高いシーザーサラダなどがいい。続いて豆腐。マスカルポーネのようなナチュラルとうふがオリーブオイルをかけて美味しいと書いてあったので少し贅沢して購入。あとはフランクフルト1本にゆで卵。ここまでの糖質が5グラムを超えることはないので、あと1品、肉系の惣菜を食べても糖質10グラムは超えない。朝食はネバネバを摂取して昼食に備えるために納豆(糖質3グラム)を食べとくなんてのもあり。スーパーだとブランパンはないので主食抜きにはなるが、いろんな物を少しずつ食べられるのでこれはこれで楽しめはする…ちょっぴり寂しいけどねw
妻とケンカした翌朝の朝食は…ちょっぴり寂しい糖質オフ妻とケンカした翌朝の朝食は…ちょっぴり寂しい糖質オフ妻とケンカした翌朝の朝食は…ちょっぴり寂しい糖質オフ



Twitter

2015年10月05日 16:26

« HbA1c、血糖値以外にもいろいろ検査されちゃうけど…何? | メイン | たんぱく質なら赤身肉。赤身肉ならくいしんぼランチだね♪ »

最近の超実践!糖質オフ生活記事

雑然とした路地の老舗寿司屋あばらやで大人のドキドキを
白間津四種盛り。シマアジはサイズ足りず、メジナは超美味
文化の日三連休2釣行の豪華刺し盛りがマジで豪華で恍惚♪
餃子激戦区の恵比寿に祇園歩兵3号店。優しいお味に納得
食べる事考えると五目釣り最高。八景沖豪華秋の三種盛り
刺し盛りは関西は活かり、関東は旨みと恵比寿 魚一商店で
純ちゃんのすじ塩は恵比寿でNo.1の煮込みかも知れない!!
難波・豪快立ち寿司でウニとイクラこぼれ盛り痛風一直線♪
恵比寿・肉天国で炙りユッケ、痛風味玉、牛トロ天を堪能す
北海道のそばは最高!! 中標津・伊とうで藪・更科食べ比べ
売り切れが多いがおっぱい串がとにかく絶品なおみっちゃん
土用の丑に鰻なる野暮は避け恵比寿・う福でお先に鰻三昧
コスパ抜群。難波・新川にしやで伝助穴子、白子、キアラ刺
難波・カジュアル割烹ShunA5牛しゃぶローススープ茶漬け
イタリアン居酒屋の哲剣で活アコウ刺しに感動+カマ焼きも
正宗屋カステラ&鮮度よし値段安心魚屋ひでぞう刺し盛り
明石焼き、いかなご釘煮、蛸ぺったん、穴子串を魚の棚で
明石・人丸花壇で鯛・蛸・穴子の海峡名物3点セットを満喫♪
難波・天秤棒でおこぜ含むお刺身三昧! 姿造り&唐揚げ
難波・桃酔でええもん=アコウの酒蒸しと白アマダイを食う
石垣牛ローストビーフがとにかく絶品な恵比寿・人(ちゅ)
CCBでタイ風サラダ食べ放題トムヤムクンも飲み放題ランチ
広尾でニセンベロ狙うなら寿司居酒屋のぼるが大本命だよ
昼酒の猛烈な誘惑が……恵比寿・八寸場こうじや旬菜御膳
九十九島の美味い魚!! 恵比寿・ヒカリでおばんざい定食
恵比寿一渋くてミーハーな老舗居酒屋「さいき」でむむむっ
道楽者はスペインのチーズとワインでしめしめとほくそ笑む
最近肉食ってない!! ステーキ58で肉分を補充してきたぞ
熱中屋 LIVEにて辛子れんこんは揚げたてに限る!!と叫ぶ
そのまま食べて美味しいチーズを贅沢にも料理に使う野望
とり家ゑび寿で宮崎の鶏ってどうしてこんなに美味いんだろ
ウィスキーがチーズと相性抜群だってことを思い出したよ
広島産レモンで作られたサワー6種が楽しめる「おじんじょ」
ラム酒の香りがたまらない酔っぱらい向けハート型チーズ
松屋の定番朝定食をライス→温豆腐にチェンジしてきたぞ!
忘年会を乗り越えHbA1cは5.3を維持。俺の膵臓は元気だ
しまった! 今日はスパークリングだった!!というチーズたち
ちゃんと作ってる北海道のチーズは世界レベルに美味しいよ
チーズに合わせるワインの定番は? シャスラが気になる
恵比寿・鶏味座で親子丼は回避して地鶏の唐揚げランチを
チーズにハマると脳が活性化して呆け防止になるかもね?
ラスト新年会はチーズフォンデュと鶏の塩麹鍋でヘルシーに
下目黒・めっちゃタンメンで納豆ミソタン・メン無しを食べたよ
恵比寿食堂の中華でも低糖質オツマミでニセンベロに挑戦
薄まらないレモンサワーが絶品ばい!! 恵比寿・イチカバチカ
伝統と変化、冒険を1皿で楽しめるのもチーズの面白さだ!
新年会1発目は優しい出汁の恵比寿・おでんや潮。燗酒も♪
白トリュフ入りチーズと赤ワインの組み合わせが最強すぎる
お節に肉に酒にチーズ…正月ヤヴァすぎ新年会はパスねw
謹賀新年!! 今年も糖質オフ道楽で健康でいられますように

著者: へた釣り