忘年会を断らないで激太。でもHbA1cは5.3を維持できている

今年の忘年会の方針は誘われたら断らないで全部行く。スケジュールが合うものにはすべて参加して、飲んだくれている。ちなみに昨年は自分主催の忘年会以外は全部断ったので死亡説が流れたり、痩せた写真を見つけた人からは癌で余命いくばくもないなんて噂を立てられていたw

忘年会を一度も断らずに血糖値の管理ができればというのが今年の目標。週2から週3ペースでお酒を飲み、居酒屋の、普段の食事に比べれば明らかに糖質の多い食事を食べつつ、HbA1ｃが悪化していなければ、お酒大好き、居酒屋大好きな身としては血糖値管理がすごく楽になる。米やパンを食いたいという欲求はあまりないので、居酒屋でお酒を飲んでも大丈夫だと立証できれば、糖質オフのストレスが事実上なくなる。果たして……Hba1cは5.3％.2カ月前から0.1％だけ上昇したものの、誤差の範囲だ。つまり週2から3ペースで忘年会に参加しても血糖値には著しい影響はなし!!　

血糖値には影響はなかったが……体重はちょっと大変なことになってしまった。76.6キロは2カ月前比で4キロ増。忘年会に参加したいなら、飲まない日の食事をもう少し摂生しないとダメかもしれない。また、。尿たんぱくが1+になったのも気になる。血圧に大きな変化はないので、塩分の摂りすぎ？　居酒屋の食事はやはり塩分が多いのかも。肝数値やコレステロール値は2カ月前の結果なので、あまり意味がない。2月に通院したときにすべての忘年会を断らずに参加した影響がどの程度あったのか分かることになる。1年で最も酒席の多いこの時期に俺の膵臓は大丈夫って自信を持って言える結果を出せるといいなぁ～。

2016年12月07日 12:00

著者: へた釣り