恐るべし釧路民の愛するスパカツ!!　HbA1cは5.3に戻ったよ

先月の診察で初めて1カ月でHbA1cの値が5.3→5.5と0.2％上昇した。それに懲りて少しは節制するかといえばそうでもなく、5.5ならまだ余裕とちょい悪ならぬちょい不摂生を続けた。HbA1cが5.7に上昇していたら糖質摂取量を見直そうと考えていたが5.3に戻ってた。不摂生実験は続く。

この1カ月酒量は増えたし、糖質の摂取量も今日は130グラム超えちゃったかなぁという日が結構あった。その証拠に体重は前月比＋1.3キロと増えてしまっている。でもHbA1cは5.3に下がった。先々月と先月の差って何かな？と考えてみたら……北海道で食べたスパカツしか思い当たらない。たっぷり2人前くらいのスパゲティの上に厚めのパン粉に覆われたトンカツ。ミートソースだって糖質を含んでいる。恐るべし、釧路民のソウルフード!!　とってもジャンクで美味しかったけど……来年は食べずに我慢…できるかなwww

スパカツを1回食べたからって、2カ月の血糖値の平均値を表すとされているHbA1cがいきなり0.2％も上がるわけがない？　ほかにも何か数値を上昇させた要因があるはずなのだが、7月と8月の生活の差分からHbA1cが変化した原因を探してみようと試みたが、何も思いつかなかった。来年も釧路に行ったらスパカツを食べてみて、直後の診察でHbA1cが上昇したら特定できる？　HbA1cだけでなくほかの検査結果も良好だった。お酒は毎日飲まなければ深酒しても大丈夫。チーズを毎日食べてもコレステロール値は悪化しない。血圧を下げる薬を飲んでおけば腎臓も問題なし。計算通りにコントロールできてないのは尿酸と体重だけ。

2016年09月07日 12:03

著者: へた釣り